对于类风湿性关节炎患者来说，是最怕冷风和潮湿的，尤其是近几个月，雨水频繁，就会变得疼痛难忍，连弯腰和屈膝都会变的困难。有很多老患者久病成医，也研究出了一些类风湿关节炎发作时的一些小妙招。

       芥子油
       用温热的芥子油去按摩患有关节炎症的部位，可以起到消炎，止痛的效果，并且温热的芥子油配着洋葱的刺激，可以促进关节部位的血液循环，改善关节炎症。

       肉桂粉
       可以用半勺的肉桂粉和一勺的蜂蜜，把它们一同放入温水中做成粘稠的膏状，涂抹在关节炎疼痛处，去按摩这个部位，可以起到消炎，抗氧化，缓解关节炎疼痛的作用。

      关节部位的锻炼
      我们可以让自己先平躺在床上，双腿先伸直，然后弯曲自己的一只腿，如果觉得太费劲的，可以用双手搬着一只腿，反复的去练习小腿的伸直和屈膝动作，双腿交替去进行。在日常生活中，你也可以多去进行摸高，踢腿等运动来活动自己的膝关节，如果早期经常去有规律的锻炼我们的膝关节部位，就能尽早的减轻我们的疼痛。

      西部痛风风湿专家说，这些方法日常的确可以帮助患者缓解一些疼痛，但还是建议患者能够到专业医院进行系统治疗。