成都痛风风湿医院专家介绍：腰肌劳损是常见的腰部疾病之一。指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛的病症，既是多种疾病的一个症状，又可以作为独立的疾病来看待。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限等问题。
腰肌劳损的症状有哪些?
一、腰肌劳损的症状：
1、腰部酸痛或胀痛，部分位置刺痛或灼痛。
2、劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时可能有所减轻，活动过度时又会加重。
3、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
二、预防及缓解方法：
1、避免过劳，针对性矫正不良体位。
2、药物治疗：药物治疗能在一定程度上缓解疼痛。
3、适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
4、理疗、按摩等舒筋活的疗法。
